МБУ ДО «Спортивная школа «Юность» Прохоровского района

ГТО Бег на лыжах или передвижение на лыжах

Испытание выполняется на установленную дистанцию без учета времени или на время в соответствии со ступенями государственных требований комплекса ГТО для соответствующих нозологических групп. Бег на лыжах выполняется свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 №189. Передвижение на лыжах может выполняться любым удобным для участника способом в прогулочном темпе. При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии, при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 с и т.д.). Помощник стартера называет участника, тот называет или показывает свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение. Для лиц с нарушением слуха дополнительно подается визуальный сигнал для начала испытания (например флажками). Для лиц тотально слепых в целях обеспечения выполнения испытания (теста) привлекается помощник (лидер). Внимание! Остановка движения участника при выполнении испытания без учета времени считается окончанием дистанции (окончанием выполнения испытания). Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка. Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контроллеров. Ошибки, в результате которых испытание (тест) не засчитывается: - неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера; - старт участника раньше команды стартера «Марш!», выстрела (сигнала); - участник во время испытания создает помехи другому тестируемому; - остановка на дистанции при выполнении испытания без учета времени на 1 мин и более.